ノート術｜手帳術｜セルフコーチング｜思考の整理　＠大阪・全国オンライン

ノート術・手帳術: 【2020】感謝リスト100をまるっと公開！書き方と具体例

こんにちは、吉田あみです。「感謝リスト」って、聞いたことありますか？ノート術や手帳術でよ ...

2020/12/28

ノート術・手帳術: 手帳やノートでの振り返りの書き方・方法

こんにちは、吉田あみです＾＾みなさんは手帳やノートで「振り返り」ってしてますか？もしかし ...

2020/11/10

ノート術・手帳術活動報告: 【活動報告】「わたしのノートの使い方」に掲載いただきました

こんにちは、吉田あみです＾＾少し遅くなってしまったのですが、きょうはご報告を・・♪ &nb ...

2020/10/8

起業主婦: 「やりたいこととできることは違う」、捉え方でこんなに変わる

こんにちは、吉田あみです。きょうは記事タイトルそのまんま。「やりたいことと ...

2020/6/19

ノート術・手帳術: 日記の書き方のコツは話し口調と出し切ること！

こんにちは＾＾吉田あみです。日記って、書いたことありますか？わたしは小学生の頃から長い ...

2020/6/10

ノート術・手帳術: 手帳をすぐ変えたくなるとお悩みの方へ。変えたっていいんだよ！

こんにちは、吉田あみです。あなたは手帳を毎年変える派ですか？それとも同じ手帳をずっと使う ...

2020/6/3

活動報告: 【活動報告】オリジナルワークブック「わたしらしさ発見ノート」完売御礼！

こんにちは、吉田あみです。メルマガ読者さんにはリアルタイムで制作状況などをお伝えしていたのですが、実はわ ...

2020/5/21

ノート術・手帳術: バレットジャーナルはめんどくさい！を克服したシンプルフォーマットはコレ

こんにちは、吉田あみです♪ みなさんはどんな手帳を使っていますか？わたしはバ ...

2020/5/20

ノート術・手帳術: なりたいわたしを先取り！手帳を使った「今日の未来日記」の書き方

こんにちは、吉田あみです♪ みなさん、手帳やノートは使っていますか？わたしはバレットジャー ...

2020/4/4

ノート術・手帳術起業主婦: 【活動報告】人気インスタグラムアカウントLISTさん開発のアプリでやりたいことリストを取り上げていただきました

こんにちは、吉田あみです＾＾みなさん、やりたいことリストって書いていますか？ウィッシュリストやワクワク ...

2020/3/26

起業主婦: 資格にとらわれないで！＝資格はムダ！ではないよ

こんにちは、吉田あみです。突然ですが、みなさん資格ってお持ちですか？わたしは学生時代と社 ...

2020/2/16

起業主婦: 目的と目標の違いと、目標は達成しなくてもいいんだよというお話

こんにちは！吉田あみです＾＾みなさんは、【目的】や【目標】って持っていますか ...

2020/1/21

起業主婦整理収納アドバイザー: 親・子の片づけインストラクター(ファミ片)って？起業主婦目線で語る魅力♪

こんにちは、吉田あみです♪ わたしは普段はノートや手帳についてお伝えしていますが、【親・子の片づけインスト ...

2019/12/30

ノート術・手帳術起業主婦: 【2020】起業主婦のやりたいことリスト100公開！【手帳に挟めるテンプレート付き】

2019年もあと少しでおわりますね。今年はどんな1年でしたか？ ...

2019/12/26

ノート術・手帳術つぼみ手帳起業主婦: 手帳迷子さん必見！おすすめのシンプルなバーチカル手帳【つぼみ手帳と併用可】

手帳って、使われていますか？もし使われているならどんな手帳を使われていますか？主にスケジュール管理で使 ...

2019/12/25

ノート術・手帳術つぼみ手帳起業主婦: 自主制作したつぼみ手帳に込めた想いときっかけ

こんにちは、吉田あみです！もう12月も半ばを過ぎましたね。もう2019年が終わりだなんて ...

2019/12/18

起業主婦: Instagram(インスタグラム)でハッシュタグが効かない！シャドウバン？！対策と解決方法

Instagram(インスタグラム)でハッシュタグが効かない！！！シャドウバンかもしれない！！！とお困りではありませ ...

2019/9/10

WordPress(ワードプレスブログ): 「ブログを毎日書けないでも大丈夫」ってほんと？！ 2ヶ月更新なしの結果

夏休み、いかがお過ごしでしたか？わが家には小学生男子が2人。なによりもごはん作るのが大変でした・・；； ...

2019/9/2

ブログノウハウ: アメブロはSNS！ブログじゃないという衝撃の事実！その理由をお話します。

こんにちは、吉田あみです♪ ブログ、書いてますか？毎日書いたほうがいいよ！とか 1日何回でも、できるだ ...

2019/7/10

ノート術・手帳術起業主婦: 【2019】やりたいことリスト100、夢は叶った？途中経過と公開してよかったこと

きょうから7月！2019年下半期がはじまりました。・・1年、早すぎない？って、毎年言ってる気がします；； &nbsp ...

2019/7/1

1 2 3 4 Next »

プロフィール

吉田あみ

吉田あみ

ノート術／手帳術／セルフコーチング／思考の整理

大切にしていることは愛と正直さとバランス。働く＆働きたい主婦の味方になる！をモットーに活動しています。元SE。元ウエディングプランナー。

保有資格→TCS認定コーチ／自己肯定感ノートアドバイザー／整理収納アドバイザー1級／親・子の片づけマスターインストラクター

すきなこと→主人・2人の息子・北欧インテリア・おうち・aiko・小山田壮平・文房具・ノート・手帳

＞＞くわしいプロフィールはこちら

実績

●講演・講座●

ワードプレス開設ワークショップ
整理収納自宅レッスン
親・子の片づけインストラクター2級認定講座
小学生向けワークショップ講師
小学校PTA様ご依頼親子イベント「今日からお片づけ名人！」講師
幼稚園PTA様ご依頼講演会「子どもが自分でお片づけしたくなる！整理収納のコツ」講師
楽しく集客のできるブログの書き方レッスン
はじめてのLINE@レッスン
写真整理レッスン
あたまをすっきりさせるための手帳とノートの使い方レッスン
なりたいわたしになるための目標設定レッスン
自分軸を整えるノートの書き方レッスン

●掲載書籍●

「わたしのノートの使い方」(KADOKAWA)

「小学生のおかたづけ育」(著：Emi)

「デスクと気持ちの片づけで見違える、わたしの仕事時間」(著：Emi)

「無印良品・イケア・ニトリのマネできる！収納アイデア」(宝島社)

「ニトリのベストアイテム」(宝島社)

「SPRING」2020年1月号

●掲載メディア●

ハピママ(ママ向けメディア運営元：ぴあ)

folk(ライフスタイルメディア)

＞＞講演やレッスンのご依頼・お問い合わせはこちらから

Google認定資格保持

Googleデジタルワークショップ修了

カテゴリー

oosiaoo

𓅿わたしらしく生きるためのノート術
↟ノート・手帳の使い方
↟セルフコーチング
「わたしらしさ発見ノート」完売→7月再販予定
元SE／整理収納アドバイザー／親・子の片づけMI
・
夫と中1♂小2♂の4人家族⌂
・
☟無料プレゼントもあるよ☟

* 2021-01-23 わたしが手帳やノートを

*
2021-01-23
わたしが手帳やノートを
書く目的は
「なりたいわたし」を明確にして
それに近づく&なるため、です☺︎
・
・
目的、ちゃんとあるよ！
っていう方は
だいたいわたしと同じような
理由なのかなー？？
・
・
あとは、単純に書くことが好き！
も
目的や理由になると思います☺︎
・
・
・
・
……なんかきょうのpicの手書き文章、
まとまりなくておかしい(ฅฅ*)💦
ニュアンスで感じ取ってください(* > <)⁾⁾
・
・
・
・
・
#あみ手帳 #ようできたこと #ようできたことノート #ノート #ノート術 #手帳術 #バレットジャーナル #バレットジャーナルの中身 #バレットジャーナル活用術 #手帳 #手帳の中身 #ノート #ノートの中身 #手帳タイム #手帳の使い方 #手帳のある生活 #手帳の書き方 #ノートの使い方 #ノートの書き方 #bujo #bulletjournal #バレットジャーナルもどき #地味バレットジャーナル #シンプルバレットジャーナル #おうちノート部 #おうち手帳部

*
2021-01-22
昨日ストーリーズにアップした、
新しい数秘の学び。
・
これについてはまた
アメブロあたりで
がっつり感想などなど
書きたいと思ってます(*´꒳`*)
・
そして、
セッション気になる！って
言ってくださる方が多くて
ほんとにうれしい( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
ありがとうございます！！
・
4月か5月には
モニターさん募集できるように
がんばりまーす⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
・
・
数秘自体は
去年から学んでるんですが、
ノートをどんな形で作ろうか……
って、めちゃくちゃ悩んで。笑
・
たどりついたのは
無印のルーズリーフ×2穴バインダー
でした☺︎
・
・
結果、この形にして
よかったです！♡
・
・
・
#数秘 #数秘mapping #数秘マッピング
@akane.numerology
@lumipro2019
・
#無印 #無印良品 #無印文具 #無印良品文具 #はがせるルーズリーフ #ノート #ノート術 #ノートの中身 #ノート好き #ノート好きな人と繋がりたい #ノート好きさんと繋がりたい #ノート好きと繋がりたい

*
2021-01-21
こないだのインスタライブで、
あみ手帳にも記入欄がある
「ようできたこと」って、
「よくできたこと」の
方言かと思ってました！
というお声をいただきました☺︎
・
そーやんな〜( ˊᵕˋ ; )
そう思うよな〜( ˊᵕˋ ; )
・
でも実は
・
／
【よ】かったこと
【う】れしかったこと
【でき】たこと
【た】のしかったこと
＼
の頭文字を取ってます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬
・
・
・
・
・
ようできたことを書くとき
パパっと出てこない場合は、
・
よかったことは〜……
うれしかったことは〜……
と1つずつ
言葉を思い浮かべながら
書いてます☺︎
・
・
そうすると、
ようできたことが
出てきやすくなる気がしてる！♡
・
・
・
picに
「自己肯定感を上げるために」
って書いてるけど、
最初はそんなつもりはなくて
ただ、小さな「ある」に
気づくことができるように…
と思って始めたことでした。
・
・
それが、自己肯定感を上げることに
つながるんだ〜！
と知ったのは、
実践してだいぶ経ってから。
・
・
・
・
・
・
#あみ手帳 #ようできたこと #ようできたノート #ノート #ノート術 #手帳術 #自己肯定感 #自己肯定感を高める #バレットジャーナル #バレットジャーナルの中身 #バレットジャーナル活用術 #手帳 #手帳の中身 #ノート #ノートの中身 #手帳タイム #手帳の使い方 #手帳のある生活 #手帳の書き方 #ノートの使い方 #ノートの書き方 #bujo #bulletjournal #バレットジャーナルもどき #地味バレットジャーナル #シンプルバレットジャーナル #おうちノート部 #おうち手帳部

*
2021-01-20
1年ノートは
2〜3日に1回は
パラパラ〜っとながめてます。
・
この日にパラパラするぞ！
って思ってるわけでもなくて、
気が向いたときに
パラパラ〜っとして
よーし♡がんばろ♡♡
ってパワーをもらってる感じ。
・
・
去年は、
どうもモチベーションが
上がらない……
わたしはいったいなにがしたいんやろう……
みたいなスランプ期間があって、
そのときは意識的に
毎日ながめるようにしてました☺︎
・
・
すぐに元気になって復活！
というわけではなかったけど
ノートをみて、
そうだそうだ。
わたしはこの未来に行くために
がんばるんだ♡
と、再確認してた感じ。
・
・
ぜひノートに
こうなりたい！
こうありたい！
これを実現させたい！
という夢や目標、書いてみてほしいな〜♡♡♡
・
・
・
夢をかなえる妄想シートは
STORESにて販売中です☺︎
プロフィールのリンクか
ハイライトから飛べます*⋆✈︎
@oosiaoo
・
・
#1年ノート #夢をかなえる妄想シート #ワークシート #ワークシート配信 #ノート #ノート術 #ノートの中身 #ノート好き #ノート好きな人と繋がりたい #ノート好きさんと繋がりたい #ノート好きと繋がりたい #おうちノート部 #マイノート #なんでもノート #シンデレラノート #わたしらしく #わたしらしく等身大で生きる #わたしらしさ

* 2021-01-19 未来日記がうまく書けない

*
2021-01-19
未来日記が
うまく書けないんです˘ ˘̥
という声を
最近よくいただくので
コツをまとめてみました☺︎
・
・
そのとおりにならなくっても
気にしない、
っていうのが
大きなポイントかもしれない〜☺︎
・
・
・
・
#今日の未来日記 #未来日記
#あみ手帳 #ようできたこと #ようできたノート #ノート #ノート術 #手帳術 #バレットジャーナル #バレットジャーナル初心者 #バレットジャーナルの中身 #バレットジャーナル活用術
#手帳 #手帳の中身 #ノート #ノートの中身 #手帳タイム #手帳の使い方 #手帳のある生活 #手帳の書き方 #ノートの使い方 #ノートの書き方 #バレットジャーナル #バレットジャーナル風 #bujo #bulletjournal #シンプルバレットジャーナル #おうちノート部 #おうち手帳部

* 2021-01-17 昨日のインスタライブ、

*
2021-01-17
昨日のインスタライブ、
ありがとうございました♡
めちゃくちゃ楽しかったです♡
・
きょうの24時くらいまでは
録画残しておきます！
・
・
・
きょうのこの投稿…
ほぼ勢いで発信してるんですが…
・
・
「わくわくな未来を描く♡
妄想ワークショップ」
を開催します！
・
・
↟わくわくする未来を
一緒に描きたい人
↟かなえるリストや
未来のわたしを妄想するのが
恥ずかしくてためらっちゃう人
↟そもそもなにを書いていいのか
わからない人
・
そんな方と一緒に楽しみたいな〜♡
というワークショップです☺︎
・
・
妄想するときは超ポジティブ♡
なわたしが、
全肯定して夢を後押しします◡̈*✧
・
・
気になる…！
と思った方は
2/2(火)午前中、
あけておいてくださいね♡
・
・
メルマガで先行募集しますので
登録がまだの方は
プロフィールのリンクから
登録しておいてください〜！
@oosiaoo
・
・
・
・
#かなえるリスト #1年ノート #ウィッシュリスト #やりたいことリスト #ワクワクリスト #ノート #ノート術 #引き寄せ #引き寄せの法則 #引き寄せノート #マイノート #なんでもノート #書くことが好き #書く #書くことが好きな人と繋がりたい #手書きが好き #手帳 #手帳術 #手帳好き #手帳好きさんと繋がりたい #手帳好きな人と繋がりたい #おうちノート部 #ノート好き #ノート好きな人と繋がりたい #ノート好きさんと繋がりたい #ノート好きと繋がりたい #ノート好きな人とつながりたい

* 2021-01-16 ようできたことはでき

*
2021-01-16
ようできたことは
できれば10個
書くようにしてるけど
今日は無理ー
5個しか書けないーってときも
もちろんあります。
・
そんなときは無理せず
5個でストップ。
・
それでもオッケー𓂃 𓈒𓏸
って思えることも大事♡
・
・
・
・
・
STORESにて
あみ手帳の日付フリー版や
あみての3月分、
プランニング／レビューシート、
お得なセットなどなどを
新しくアップしました☺︎
・
・
あみ手帳を
使うほどではないけどな〜
という方も、
プランニングと
レビュー(ふりかえり)だけでも
ぜひぜひやってみてほしいな〜
と思ってます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬
・
STORESは、
ストーリーズやハイライト、
プロフィールのリンクから飛べます*⋆✈︎
@oosiaoo
・
・
・
・
#あみ手帳 #ようできたこと #ようできたノート #ノート #ノート術 #手帳術 #バレットジャーナル #バレットジャーナル初心者 #バレットジャーナルの中身 #バレットジャーナル活用術
#手帳 #手帳の中身 #ノート #ノートの中身 #手帳タイム #手帳の使い方 #手帳のある生活 #手帳の書き方 #ノートの使い方 #ノートの書き方 #バレットジャーナル #バレットジャーナル風 #bujo #bulletjournal #バレットジャーナルもどき #地味バレットジャーナル #シンプルバレットジャーナル #おうちノート部 #おうち手帳部

* 2021-01-15 きのうは久しぶりにもやっ

*
2021-01-15
きのうは久しぶりに
もやっ.｡oஇ
っとすることがあって
吐き出すノートに
ぶわーーっと吐き出しました。
・
吐き出したら、すっきり✧
もう悩みなしです☺︎
・
ノートの効果、偉大(*´꒳`*)
・
・
・
・
#ノート #吐き出すノート #地味ノート #ノートの中身 #ジャーナリング #ジャーナル #ノート術 #マイノート #ノートタイム #ノート好き #ノート部 #おうちノート部 #ノート好き #ノート好きな人と繋がりたい #ノート好きさんと繋がりたい #思考の整理

* 2021-01-14 あみ手帳をとりあえずでシ

*
2021-01-14
あみ手帳をとりあえずで
システム手帳の
バインダーに入れてたら
苦手やと思ってた
システム手帳が
そんなに苦手でもないかも？
に変わってきました☺︎
・
もちろん綴じ手帳のほうが
好きは好きなんやけど。
・
でもシステム手帳も便利やんね〜♡
・
ちょっといま、
バイブルサイズが
気になってますᵒ̴̶̷̤ ‧̮ ᵒ̴̶̷̤
・
・
・

============
■ 【Cutipol】GOA ディナーフォーク/ホワイト
・
@kurasso のプロフィールにあるURLから購入可能です。
10%オフクーポン：【oosiaoo04】
（金額問わず全注文に適用）
・
#kurassoファミリー
#kurasso購入品
#アンバサダー
============
・
・
・
・

#あみ手帳 #クリップブック
#手帳 #手帳の中身 #手帳術 #ノート #ノートの中身 #手帳タイム #手帳の使い方 #手帳のある生活 #手帳の書き方 #ノートの使い方 #ノートの書き方 #バレットジャーナル #バレットジャーナル風 #バレットジャーナル初心者 #バレットジャーナルの中身 #bujo #bulletjournal #バレットジャーナルもどき #手帳好きさんと繋がりたい #手帳好きな人と繋がりたい #おうち手帳部 #シンプルバレットジャーナル

* 2021-01-13 久々の吐き出すノート☺︎

*
2021-01-13
久々の吐き出すノート☺︎
・
・
年末くらいから
なんだか毎日とっても楽しいので
最近もやもややいらいらは
全然書いてません☺︎
・
でも、わたしの吐き出すノートって、
悪いことばっかりを
書くものではなくて。
・
うれしかったことや
たのしかったことも
どんどん書いちゃってください♡
・
・
プラスの感情も
マイナスの感情も
ぜんぶぜんぶ受け止めてくれるのが
「吐き出すノート」です♡
・
・
・
・
#ノート #吐き出すノート #地味ノート #ノートの中身 #ジャーナリング #ジャーナル #ノート術 #マイノート #ノートタイム #ノート好き #ノート部 #おうちノート部 #ノート好き #ノート好きな人と繋がりたい #ノート好きさんと繋がりたい #思考の整理

もっとみるフォローする

Copyright© 吉田あみ公式ブログ , 2021 All Rights Reserved.