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手帳術｜ノート術｜セルフコーチング｜思考の整理　＠大阪・全国オンライン

2018-12-12 2019-03-22

プロフィール

吉田あみ

手帳術／ノート術／セルフコーチング／思考の整理

大切にしていることは愛と正直さとバランス。働く＆働きたい主婦の味方になる！をモットーに活動しています。元SE。元ウエディングプランナー。

保有資格→整理収納アドバイザー／親・子の片づけマスターインストラクター／TCS認定コーチングスキルアドバイザー

すきなこと→主人・2人の息子・北欧インテリア・おうち・aiko・小山田壮平・文房具・手帳(友人と自主制作したつぼみ手帳とバレットジャーナル風手帳を愛用中)

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実績

●講演・講座●

ワードプレス開設ワークショップ
整理収納自宅レッスン
親・子の片づけインストラクター2級認定講座
小学生向けワークショップ講師
小学校PTA様ご依頼親子イベント「今日からお片づけ名人！」講師
幼稚園PTA様ご依頼講演会「子どもが自分でお片づけしたくなる！整理収納のコツ」講師
楽しく集客のできるブログの書き方レッスン
はじめてのLINE@レッスン
写真整理レッスン
あたまをすっきりさせるための手帳とノートの使い方レッスン
なりたいわたしになるための目標設定レッスン

●掲載書籍●

「デスクと気持ちの片づけで見違える、わたしの仕事時間」(著：Emi)

「小学生のおかたづけ育」(著：Emi)

「無印良品・イケア・ニトリのマネできる！収納アイデア」(宝島社)

「ニトリのベストアイテム」(宝島社)

「SPRING」2020年1月号

●掲載メディア●

ハピママ(ママ向けメディア運営元：ぴあ)

folk(ライフスタイルメディア)

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Google認定資格保持

Googleデジタルワークショップ修了

oosiaoo

主婦起業アドバイザー𖡼.𖤣𖥧お仕事用 → @yoshida_ami_
あたなが叶えたいことの
明確化&達成をサポート♡
楽しくラクにいきいきと、
自分時間も家族時間も大切にできる働き方☺︎
↟ブログの魅せ方
↟夢をかなえる手帳の使い方
↟思考の整理
整理収納AD/元SE
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*
2020-03-02
みなさま、いかがお過ごしですか？？
・
子どもたちの小学校は、
ひとまず2週間休校となりました。
いまのところ
このまま春休み突入ではないみたい。
・
なんだか心がざわざわする日が続くけれど
この波に飲まれず、
たのしいと感じることを
思いっきりたのしんでいきたいな♡
・
週末にうきうきな予定が
ふたつもあるので
それを励みに
今週はがんばりまーす♡
・
子どもたちとも、
いつもよりゆっくり過ごせる時間が増えた！
と思えれば
最高な毎日ですね(⸝⸝⸝⁼̴́◡⁼̴̀⸝⸝⸝)
・
……実際は、
昼ごはん、なににしよーーーーー
なにしてすごそうーーーーー
って、悩んだりしてますけどっ笑
・
・
・
そうそう。
気分が落ち込んだときや
ざわざわするとき、
わたしはなにをすると
心が落ち着くのかな？？
を知っておくといいですよ☺︎
・
わたしの場合は
☑︎手帳やノートを書く
☑︎好きな香りのアロマをたく
☑︎好きなアーティストの曲を聴く
☑︎何も考えずに観られるバラエティ番組を観る
☑︎友だちと話す
などなど☺︎
・
・
あなたの場合はどんなことですか？？
教えてくれたらうれしいです♡
・
・
・
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*
2020-02-27
今日もインスタライブでした。
参加してくださったみなさま、
ありがとうございました！
・
事前にいただいてたコメントの
全部を紹介できなかった〜(*꒦ິ꒳꒦ີ)
・
ので、また続きのライブやりますね♡
・
けど来週から子どもたちが休校になってしまったので……
・
しばらく先になるかもです。。
( ˃ ⌑ ˂ഃ )
・
・
小学校の卒業式……
どうなるんやろう……
・
・
・
今日のライブは
なんで最近手帳の話ばっかりしてるの？
というお話からスタートしてます☺︎
・
理由はライブでも話したけど、
●わたし自身が手帳を使うことで
暮らしがものすごーーーく
うまく回るようになったから
です。
あとは、
●願いがかなうことを実感したから
っていうのも！
・
わたしが手帳を好きな理由も↑コレ。
そもそも書くのが好き
っていうのもあるけど✎*。
・
・
手帳がなくても
日々の暮らしがうまく回せて
夢も目標もバンバン叶えているなら
それはそれでいいんです。
・
でも、もし、
なーんかうまくいかないな〜〜
時間が足りないな〜〜
目標立てても達成できないな〜〜
と思っているなら
ぜひ手帳を活用させてほしいなぁ、と思ってます·͜·♡
・
・
今日のライブでは
☑︎「書くこと」に一生懸命になっちゃう
☑︎手帳を開く習慣がつかない
☑︎レシピや行きたい店はどのノートに書く？
☑︎子どものゲーム制限どうしてる？
という疑問や質問について
お話をしています☺︎
・
明日のお昼頃までは録画が残っているので
良かったら見てみてね♡
・
・
・
いろんな手帳術を試してきたわたしが
実際にどう使っているのか？
どんな考え方で使っているのか？
や、
あなたにはどんな使い方が合っているのか？
どんな使い方をすれば夢や目標を達成できるのか？
などなどをお伝えする個別レッスンとか…
興味ある方いますか？？
気になるーー！って方は
コメントかDMくださいね。
・
講座形式で同じようなことを
お伝えはしているんですが
個別でのほうが
もっともっと悩みに寄り添うことが
できるだろうなーと思っていて。
・
・
メッセージしたら
絶対受けないとだめ！！
とかではなくて、
需要があるのかな？
を知りたいので
お気軽にメッセージください𓅿
あ。開催するとしたら
春以降、オンラインです𓅿𓅿𓅿
・
・
・
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* 2020-02-20 一昨日、きのうとインスタ

*
2020-02-17
ずっとずっとほしかった
クチポールの白×シルバー
をお迎えさせてもらいました♡

黒やゴールドも考えたんだけど
以前、
テーブルコーディネーター
石濱さん @yuko.ishihama の
器の選び方レッスンで
わが家には白×シルバーが合う♡

と石濱さんにも
アドバイスをもらっていて、

いつかお迎えしたいなぁと思っていました♡

は〜(⁄ฅ⁄⁄ฅ⁄⁄)♡*
かわいすぎる〜♡♡♡

ディナースプーンなので
少し大きめです。

わが家のメニュー自体は
まったくおしゃれじゃないですが
カレーとか
オムライスとか
丼とかに
使いたいと思ってます◎

✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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* 2020-02-14 ハッピーバレンタイン♡ ・

* 2020-02-12 こないだ、ナガサワさんの

* 2020-02-09 【いつもの作業スペース】

*
2020-02-07
少し前、
お礼も兼ねて…
ってことで、
お友だちから
ロミユニさんのお菓子を
いただいちゃいました(⁄ฅ⁄⁄ฅ⁄⁄)♡*
・
缶の中には
もう少し入ってたんですが、
写真撮る前に
もう胃の中でした(◦˙▽˙◦)
・
・
これでかなえるリストも
1つかないました♡
・
・
誰かに何かをしてもらうために
かなえるリスト(やりたいことリスト)を
ブログで公開しているわけではないけど
実際に見てくれた人から、
☑︎プレゼントをもらったり
☑︎かなえたい！
と思ってることに関する
情報をもらえたり。
・
アウトプットすると
こんないいことも起こるんだ〜！
を体感しています☺︎
・
・
あとね、
またブログには書こうと思ってるけど
【目標】と
言い方はいろいろあるけど
「かなえるリスト」
「wishリスト」
「やりたいことリスト」
「抱負」
とかはちょっと違うんだよ〜
ってことは覚えておいてください。
・
「かなえるリスト」は【目標】ではありません。
・
【目標】は、
達成するために計画を立てて淡々と実行するものです。
・
でも、「かなえるリスト」とか
「やりたいことリスト」と言われるものは
ちょっと語弊はあるけれど、
棚ぼた的にかなったらラッキー♪
くらいのものです。
・
「抱負」は
こうなったらいいなぁ。
という意思や思いはあるけれど、
実際に行動に移すとは言い切れないもの。
・
【目標】を100個も立てちゃうとしんどいよ〜！！
・
・
最近
目標100個立てました！
とかを
目にしていたので
ちがう、ちがうよーーー！！
を伝えたかったんです。
・
あと、かなえるやウィッシュと目標を
同じだと捉えてて
目標は100個もいらない！
とか。。
・
・
抱負やかなえるリストは
気持ちを大きく
なににも縛られず
自由な発想で♡
・
目標は、
目的に向かって
計画を立てて進むための指標なので
なるべく数値化すると良いですよ♡
・
・
・
・
最近めちゃくちゃ寒いですね☃︎
みなさん風邪とか引いてませんか？
・
なんて聞いてるわたしは
前回の風邪が全快する前に
また同じように
のどの風邪を引いちゃいました(*꒦ິ꒳꒦ີ)
・
咳が止まらない〜( ；ᵕ； )
・
・
熱はないんですが
病院でもらった薬のおかげなのか
眠気がすごい！
きょうはゴロゴロDAYにします₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑
・
みなさんも体調には
くれぐれも気をつけて〜！
って、説得力ないけど〜笑
・
・
・
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* 2020-02-04 【まだまだ続く手帳会議】

*
2020-02-03
全然映えない手帳でこんばんは☽⋆゜
・
2月になったので
#つぼみ手帳の2月のページを。
かわいげのないページですが
普段使いの手帳はこんなもんです。。
・
今月は何をするか？
がぱっと見てわかるように
なっているので
わたしにはなくてはならない存在♡
・
週の計画を立てるとき
このつぼみ手帳を見ながら
計画を立ててます。
・
で、1日の計画を立てるときは
週の計画を見ながら。
・
細分化したり
付け足しながら落とし込んでいくので
実際の毎日のタスクやTODOは
もっともりもりです✎*。
・
・
・
余白には
今月意識したいことも書いてみました✐☡⁎
・
・
3枚目はほぼ日公式サイトの画像。
ミナのpiece,は
抽選販売なんやけど、
ポチろうかめっちゃ悩んでて
ボタンを押してはやっぱりやめ…
を繰り返してます。
当たったらうれしいけど
でも高いんよねーーー( ；ᵕ； )
・
運試し感覚で応募しようかな…
どうしよう〜
#どうでもいい悩み
#でも今回は悩んでる人多いはず！！
・
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