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活動報告

ノート術・手帳術活動報告: 【活動報告】「わたしのノートの使い方」に掲載いただきました

こんにちは、吉田あみです＾＾少し遅くなってしまったのですが、きょうはご報告を・・♪ &nb ...

2020/10/8

活動報告: 【活動報告】オリジナルワークブック「わたしらしさ発見ノート」完売御礼！

こんにちは、吉田あみです。メルマガ読者さんにはリアルタイムで制作状況などをお伝えしていたのですが、実はわ ...

2020/5/21

プロフィール

吉田あみ

吉田あみ

ノート術／手帳術／セルフコーチング／思考の整理

大切にしていることは愛と正直さとバランス。働く＆働きたい主婦の味方になる！をモットーに活動しています。元SE。元ウエディングプランナー。

保有資格→TCS認定コーチ／自己肯定感ノートアドバイザー／整理収納アドバイザー1級

すきなこと→主人・2人の息子・北欧インテリア・おうち・aiko・小山田壮平・文房具・ノート・手帳

＞＞くわしいプロフィールはこちら

実績

●講演・講座●

ワードプレス開設ワークショップ
整理収納自宅レッスン
親・子の片づけインストラクター2級認定講座
小学生向けワークショップ講師
小学校PTA様ご依頼親子イベント「今日からお片づけ名人！」講師
幼稚園PTA様ご依頼講演会「子どもが自分でお片づけしたくなる！整理収納のコツ」講師
楽しく集客のできるブログの書き方レッスン
はじめてのLINE@レッスン
写真整理レッスン
あたまをすっきりさせるための手帳とノートの使い方レッスン
なりたいわたしになるための目標設定レッスン
自分軸を整えるノートの書き方レッスン

●掲載書籍●

「わたしのノートの使い方」(KADOKAWA)

「小学生のおかたづけ育」(著：Emi)

「デスクと気持ちの片づけで見違える、わたしの仕事時間」(著：Emi)

「無印良品・イケア・ニトリのマネできる！収納アイデア」(宝島社)

「ニトリのベストアイテム」(宝島社)

「SPRING」2020年1月号

●掲載メディア●

ハピママ(ママ向けメディア運営元：ぴあ)

folk(ライフスタイルメディア)

＞＞講演やレッスンのご依頼・お問い合わせはこちらから

Google認定資格保持

Googleデジタルワークショップ修了

カテゴリー

oosiaoo

𓅿わたしらしく生きるためのノート術
↟ノート・手帳の使い方
↟セルフコーチング
「わたしらしさ発見ノート」完売→7月再販予定
元SE／整理収納アドバイザー／親・子の片づけMI
・
夫と中1♂小2♂の4人家族⌂
・
☟無料プレゼントもあるよ☟

*
2021-10-17
今使っているノートと手帳を
集めてみたら
思った以上にありすぎて
自分でもちょっとびっくり(・▽・)
・
・
手帳会議しつつ
実際試してみつつ。
の途中やけど
わりと落ち着いてきたので
来年もこの体制で
いくことになるかな〜☺︎
と思います♡
・
・
・
できるだけまとめたい！
と思ってるけど
どうしても分けたいものもあって。
・
でも毎日開くものは
やっぱりできるだけまとめたい！
ので、今のところ3冊。
・
ヒトトキノートに書いてるログは
しばらくは続けるつもりやけど
パターンが十分見えたな、
って思えたらやめるかも？です☺︎
・
・
・
・
あ、ちなみにスケジュール管理は
Googleカレンダーです📱
・
・
・
・
・
どんな種類のノートを
つかってますか？
とご質問いただいたので
(ありがとうございます♡)
今回は中身の紹介はなしですが
また少しずつ
中身のご紹介もしていきますね☺︎
・
・
・
・
・
・
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*
2021-10-13
前回の、日経WOMANさんに
載ったよー♡の投稿に
たくさんのいいねやコメント
フォローまで♡♡♡
ほんとにほんとに
ありがとうございます！(ᐡ •̥ ̫ •̥ ᐡ)
・
うれしい♡
しあわせ♡
・
感謝してもしきれないくらいです！♡
・
・
・
・
実はね。
こう、いいねとかフォローが
ぐぐっと増えたあとって
・
う…なんの投稿しよう……
・
って勝手にプレッシャーを
感じちゃうんですが
結局、
／
いつものわたしがいいよね！
＼
に戻ってくるので
あまりそこで
ぐるぐる悩まないようにしたいなぁ
と思います。
…今後は。
今回もちらっと考えちゃった！笑
・
・
・
・
てわけで。
日経WOMANさんに
載せていただいた
かなえるリスト(WISH LIST)の
中身についてのお話です☺︎
・
・
実は、
かなえるリストに書いた
バルミューダの電気ケトル、
タダで手に入れたんです。
・
・
その過程を
画像に詳しく書いたので
よかったらご覧ください♡
・
・
なーんや、
引き寄せってそういうこと？？
と思われるかもしれませんが
(昔のわたしなら、思ってたかも💦)
・
ぜんぶぜんぶ、
自分が行動してきた
小さな積み重ねが
こういう結果につながるんだなー
って思うんですよね。
・
・
もちろん、
え！！！ぜんぜん考えてなかった！
そんなことかなっちゃうの？！
ってなこともある。
・
あるけどそれって
すっごくほしいほしい！
って願っていたり
ほしい！と顕在意識では
気づいていなくても
潜在意識で願っていたり。
・
それに関する情報を
きっと無意識で
集めていたりするんですよね。
・
・
・
・
・
毎年10月くらいから
来年のかなえるリストを
考え始めてます。
・
・
今度、
かなえるリストを書く会
開催しようかなー？？
と、ちょっと妄想中。
・
参加してくれる方、
いるかなー？？♡
どきどき。
・
・
・
・
あ。そうそう！
ちょこちょこメッセージいただいた、
「壮平くんに"あみ"って
呼んでもらう」
って、どうやって叶えたんですか？
のおはなし。
・
※壮平くん=わたしが愛してやまない
ミュージシャンの方です
・
・
・
インスタでシェアしようかと
思ったんやけど
あんまり堂々と公開するのも？？？
と思ったので
来週メルマガでお話させてください！
・
公にできないような
悪いことをしたとか、
そういうことじゃないです。笑
・
気になる方は
メルマガの登録だけ
しといてください〜
@oosiaoo
・
・
・
・
・
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*
2021-10-07
本日発売の日経WOMANさんに
掲載していただいてます♡
・
・
WISH LISTのページに
どーーんと見開きで♡
・
まさかこんなに大きく
載せていただけるとは！と、
びっくり&うれしい&
ちょっぴり恥ずかしいです꒰˶ ̇ ̵ ̇˶ ꒱
・
・
本屋さんやコンビニなどで
見かけたら
お手にとっていただけると
うれしいです♡
・
・
ふろくがふたつとも
めちゃくちゃ良さげだよ♡
・
・
・
・
・
・
日経WOMANさんに
掲載していただくのは
夢の1つでもあって。
・
それが今年の4月に叶って、
わーーーー✧*｡
ってなってたんですが、
まさかまさかの
今年2回目( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
・
うれしすぎる♡♡♡ ( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
・
・
・
最近少し落ち込むことも
多かったんですが、
雑誌が手元に届いて
あらためて、
ひゃーーー(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡
っとなって
よーし！これからもがんばるぞー！って
元気が出ました。笑
・
・
・
・
・
まだゆっくり全部は
拝見できていないんですが
はるなさん @ooki_haruna と
さつきさん @satsuki_h2s も
ご一緒させてもらってる！！
と気づいて、
またまたひゃー(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡
ってなりました♡
うれしいーーーー♡
・
だいすきな手帳特集なので♡
じっくりじっくり
読みたいと思います♡
・
・
・
・
・
・
・
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* 2021-10-06 ヒトトキノートをログを取

*
2021-10-06
ヒトトキノートを
ログを取るのに使い始めました♡
・
・
・
このログは
・
どんなときに
どんなことを感じやすいのかな？
・
とか
・
こういうとき
こんなことやっちゃいがち
・
っていうパターンや共通点を
見つけるためにつけています。
・
・
パターンがわかれば
対処法もわかる！✧
・
・
前にもこういうログは
つけてたんですが
まぁある程度わかったかも〜☺︎
という時点で
ログを取るのをやめてました。
・
・
けど今回
アジェンディスト養成講座を受講して
／
もしかしたらまだまだ気づいていない
わたしのパターン、あるかもー！
＼
と思って
再開することにしました☺︎
・
・
・
テンションバロメーターは
つけたことがなかったんですが
つけてみるとおもしろい♡
・
・
わりと平穏な1日だったな〜
と思っても
実はめちゃくちゃテンション上がる
タイミングもあった！
とか
・
きょうはすっごく落ち込んだ…
と思っても
その落ち込んだとき以外は
わりとずっとゴキゲンにすごしていた
とかもあって。
・
・
見えてなかったのか
見ようとしていなかったのか。
˙˟˙ ˀ̣ˀ̣ˀ̣
・
新たな自分を発見できて
とってもおもしろいです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
・
・
しばらくこの形で
楽しみながら
続けていきまーす♡
・
・
・
あ、ちなみにペンは
juice upの0.3✎*。
書きたいことが多そうだったので
わたしにしては細めです‪ꔛ‬
・
・
・
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*
2021-10-04
9月頭に投稿しよう〜
と思ってたのに
タイミングを逃してしまった
9月のプランニングと
こないだ書いたふりかえりを
まとめて投稿〜☺︎
・
・
8月はゆーーっくりさせてもらった分
9月はもりもり動くぞ♡
と決めてました♡
・
・
じっさい、
もりもり動けたけど
予定どおりいかないことも
たくさんあって、
改善点を
いくつも発見できました♡
・
・
これもできなかった⤵
あれも中途半端⤵
あー反省ばっかり〜⤵
じゃなくて
改善点がたくさんみつかった♡⤴
ってかんがえると
前向きになれるのでおすすめです☺︎
・
・
とはいえ。
そんなかんたんに
切り替えられへんよ〜⤵⤵
って昔は思ってたし、
今でもやっぱり
ずーーーーん⤵⤵
ってしちゃうことも
もちろんあるんやけど、
切り替えにかかる時間は
もうほんっっとに
めちゃくちゃ早くなりました☺︎
・
・
・
ちゃんと自分の感情を味わって
悲しかったら、
悲しかったねーって
よしよししてあげること。
・
・
思い込みのフィルターを取り除いて
事実を見ること。
・
・
でもさ…！
事実はそうだとしてもさぁ…！
とそれでも思ってしまうなら
もっともっとよしよししてあげる！☺︎
・
・
↑これをすることで
切り替えがだいぶ早くなったよ〜☺︎
・
・
・
よしよし、大事♡♡♡
・
・
自分にあっまあまに接するように
心がけてます( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )✧
・
・
・
・
・
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*
2021-10-02
ハロー10月☺︎
・
10月になると
やっとやっと
秋がくる〜って感じがします♡
・
四季の中で
秋が1番好き♡
・
・
・
10月に入ったので
どんなふうに過ごしたいか？
を考えました☺︎
・
ほんとは
前月最終日の夜に
ふりかえりと一緒に
しちゃうんだけど
今回は眠すぎて(　³ω³ ).｡o
10/1に書き書きしました✎‪ꔛ‬
・
・
少し前まではずっと
A6じゃ小さいよね…と思って、
A5のノートに
「今月のプランニング」を
書いてたんやけど
あれ？？
A6でも意外といける…！
を実感中です。
・
やってもいないのに、
ムリムリ〜
って、ほんまあかんね。
・
今絶賛手帳会議中で、
来年の手帳とノートを
なんとかコンパクトに
まとめられないかなー？
を考えているんですが
(今が多すぎる説)
・
絶対ノートじゃないとムリ…！
と思いこんでたものを
ライフクリエイトダイアリーで
できないかなー？を
来週ちょっと試してみる予定♡
うきうき♡
・
・
・
今月は、

𖤣メリハリ
𖤣ゆるやかに上昇していく
𖤣オールオッケー♡を忘れない

をテーマに
進んでいきます♡
・
・
・
・
・
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*
2021-09-30
9月ももう最終日！
は、は、はやい|ω◦`):
・
今月はやりたいことが
たーーーっくさんあって
その準備とか準備とか準備で
ちょこっとばたばたしちゃったけど
(準備が9割って
よく言われるけど
年重ねるごとに
ほんま実感する☺︎)
やりたかったことは
ほぼほぼできた！◡̈*✧
ので、すごく
充実した1ヶ月やったな〜♡
と感じてます♡
・
・
・
やりたいことを
さくさくこなすために
わたしにはやっぱり
ノートが必須！！♡
・
きょうは
@notebook_therapy さんの
きらきらすてきなノートを
ご紹介させてください〜！
・
このノート、
まだ何書こうか迷ってるんやけど、
こういう美しいノートって
つらつら自分の思いを
綴るノート(吐き出すノート)にするには
なーんかちょっと
もったいないかもー？？
と思ってたけど…
・
今ふと、
なんとなく、
このノートは吐き出すノートに
しちゃってもいいかも〜
って思えました♡
・
まだ未定やけど♡
候補にしとこう♡
・
・
・
前回はゴールド仕様のを
お迎えしたんやけど
今回のこのオーロラ？
って言ったらいいの？？
めちゃくちゃかわいくないですか？？！
・
ずきゅーーーん♡って
撃ち抜かれちゃいました➳ (⸝⸝⸝°◽︎°⸝⸝⸝=͟͟͞͞)♡
・
かわいすぎるわ。。。
・
・
こういうキラキラ、
小さい頃は好きやったけど
大人になってそんなに
好きじゃなくなったかもー？
と思ってたけど。
・
ぜんぜん。
まだまだ好きやった笑
・
・
・
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*
2021-09-24
@diplomatpens_japan さんの
めちゃくちゃかわいい万年筆を
お試しさせていただきました♡
・
・
・
最近万年筆やインクから
少し離れていたんですが
やっぱり万年筆は
力を入れずにするする〜
っと書けるのがすごくいい♡
・
・
吐き出すノートに
感情をぶわーーーーーっと出すとき、
普通のペンだと
ついつい力を
入れちゃってるみたいで
手首とか指が
書いてる途中で
だるくなるんですよね。。
・
・
このDIPLOMATさんの
トラベラーシリーズは
ボディも細めで
持ちやすいし書きやすーい♡♡
・
お気に入りの1本に
仲間入りしました(๑′ฅฅ‵๑)
・
・
・
pr
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#文房具 #文房具好き #文房具好きな人と繋がりたい #文房具大好き #文房具女子 #文具 #文具女子 #文具好き #文具好きな人と繋がりたい #文房具紹介 #文具好朋友 #万年筆 #万年筆好きな人と繋がりたい #万年筆初心者 #万年筆インク #万年筆が好き

* 2021-09-17 先日、アジェンディスト養

*
2021-09-17
先日、
アジェンディスト養成講座の
2回目を受講しました♡‧₊˚
・
・
・
初回もだったけど、
こんかいも4時間の講義が
／
あっっっ
＼
というま♡
・
めちゃくちゃたのしかったです！
・
・
はっとする気づきが
たくさんだったんですが、
その中でもとくに
うむうむ！！なるほどー！(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
となった気づきをご紹介します。
・
・
・
🌳自分が行動しやすいタイミングやどんなルーティンで生きているかを知る。
〇〇の前はダラダラしちゃうとか、午前中はエンジンがかかりやすいとか。
→行動の「あと」は考えてたけど
行動の「前」には
注目していませんでした！
なるほどー！
そういうこともあるのかー！と、
視点をいただきました♡
・
・
🌳ネガティブを発信すると
ネガティブが返ってくる。
そういうふうに扱ってもいいんだ、
と思われてしまう。
→「そういうふうに扱ってもいい」
って思われちゃうのかー！
それはイヤだな〜•᷄⌓•᷅
できるだけしないようには
してたつもりやったけど、
気をつけよう〜！
・
・
🌳特別な誰かになるのではなく、
自分の特性を高める。
→誰かをうらやましく思うことって
ほんとにたくさんある！し、
一瞬でピカピカのわたしに
変身することを夢見ちゃう。
けど、
コツコツと「わたし」をみがいて
高めていこう〜♡
・
・
・
今回もたくさんの気づきを
ありがとうございました♡
・
次回もたのしみすぎる〜♡‧₊˚
・
・
・
・
さいごの2枚のpicは
いまの
ライフクリエイトダイアリーの
使い方です。
ウィークリーのスケジュールと
want to doの部分は
来週からちょっと
使い方を変えてみます☺︎
・
・
・
・
・
@yuca_matsuura
@rico_agendist
@yoko.ito_agendist
・
2日目
2021-09-14受講☺︎
・
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*
2021-09-13
ひゃー！
この並び！！
美しいー！！♡♡♡
・
ポストイットのフィルムタイプの
インデックスとふせんを
おためしさせていただきました☺︎
・
・
なんやこれ…
めちゃくちゃかわいいやん…
(⑉︎• •⑉︎)♡︎
・
・
・
今までにないゴールドがある！
ってだけで
わーい♡
と思ってたんですが
(ゴールド大好き)、
他のお色も
めちゃくちゃかわいいです♡♡♡
ボーダーとかもあるし♡♡♡
・

・
いつも本を読むときは
ふせん片手に読むんですが
今回初めて
フィルムタイプのふせんを
使ってみました。
・
フィルムタイプ、
めっちゃ便利ですね〜( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )
・
下が透けるので
気になった文章のところにも
直接ぺたっとできるから、
見返すとき
どこをいいなと思ったのかが
すごくわかりやすい！
・
・
今度から本読むときは
フィルムふせん使おう〜♡
・
・
インデックスも
しっかり厚みがあって
丈夫そうなので
長く使う
手帳やノートにも
良さそうです☺︎
・
今回は6色だけを使ったけど、
その月のイメージカラーとか
ラッキーカラーで
別々の色使っても
かわいいかも〜♡
・
・
・
・
・
・
めちゃくちゃ余談ですが
元サッカー日本代表？
サッカー元日本代表？
どっちが正しいの？？
って調べてみたけど、
両方使われてて
よくわかりませんでした笑
どっちでもいいんかなー？？？
・
・
今の日本代表だと
柴崎岳選手と
伊東純也選手が好きです。
・
昔の代表だと
玉田圭司選手が
大大大好きでした。
・
・
系統が似てるから
顔かーい！
ってバレそう。笑
・
でもプレースタイルも
好きなんです。
ほんとに。
伊東くんとかめっちゃ好き。
・
・
以上、どうでも良い話でした。笑
・
・
・
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